降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
台中破获一赌博集团 下注金额达36亿新台币****** 中新社台北1月31日电 台湾台中市警方31日宣布破获一赌博集团案，推估总下注金额累计达36亿元(新台币，下同)。 中央社、联合新闻网等台媒报道称，警方发现该赌博集团在市内多个地区设分部，赌博据点藏身传统市场，利用买菜人潮躲避查缉。 据介绍，去年11月底，专案小组针对台中市多个区域的民宅、旅馆、办公楼等进行同步搜索。警方称，这次行动共查获集团成员26人，查扣约87万元的赃款赃物。初步清查，推估该集团总下注交易金额累计达36亿元。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大众彩票骗局刘备与诸葛亮，是如何压榨蜀国百姓的？ 2024-08-13 大众彩票娱乐120㎡清新日式带影音室和小花园 比MUJI风更高级 2023-12-11 大众彩票玩法长沙虎纹汤圆受热捧 2024-09-12 大众彩票邀请码专注3D打印人工骨，点云生物完成B轮融资 2023-12-27 大众彩票漏洞 老师叫家长们签字，这位爸爸不走寻常路画起了漫画 2024-09-12 大众彩票app美女心理学家解读压力 2024-02-06 大众彩票充值大象装上假肢，开心的像个几十吨孩子 2024-06-17 大众彩票计划群总决赛-广东2-0领先新疆 2023-10-27 大众彩票开奖结果开心麻花新锐导演电影 2024-04-19 大众彩票投注感受下男人可以多爱美 2024-04-19 大众彩票赔率 6招轻松实践2019最佳饮食模式 2024-02-15 大众彩票下载百度VS头条交战史：老将战新王 2024-05-27 大众彩票网址关注女性解放的“悠悠岁月” 英国诗人谈“兔”不凡 2024-05-14 大众彩票APP北京世园会最全出行攻略，请收好！ 2024-06-13 大众彩票官方PPP到底是什么？浅谈PPP与其神奇的“祖师爷” 2024-08-22 大众彩票交流群众信旅游净利润暴跌九成 服务质量和股价令人心焦 2024-03-31 大众彩票登录 生母将新生儿弃在便坑，检察院支持起诉撤销其监护人资格 2023-11-10 大众彩票网投 新一代加价王？雷克萨斯LM 2024-03-27 大众彩票代理山东一景区百万年钟乳石遭破坏后偷走 2023-11-17 大众彩票手机版两个月被罚6次遇口碑危机 小红书电商之路道阻且长 2024-01-24 大众彩票计划谁是大唐终结者：乱世枭雄朱温 2024-05-03 大众彩票注册网比尔-盖茨妻子自曝私生活:曾避孕 住豪宅内心不安 2024-04-10 大众彩票软件世园会大探馆：中国电信解锁未来5G“... 2023-10-26 大众彩票登录特朗普真想就削减核武器与中国谈判？ 2024-06-13  ) 大众彩票地图 |
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